網上心理小測試不必當真使用專業的心理健康測評軟件 

    概述:一些網上小測試看上去有類似功能,但與正規心理測量相去甚遠,我們稱其為趣味心理測驗。相比正規心理測驗嚴格的編制過程、較高的科學性和可信度,趣味心理測驗更多依靠編制者的經驗、想象和道聽途說,偏重
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    一些網上小測試看上去有類似功能,但與正規心理測量相去甚遠,我們稱其為趣味心理測驗。相比正規心理測驗嚴格的編制過程、較高的科學性和可信度,趣味心理測驗更多依靠編制者的經驗、想象和道聽途說,偏重娛樂性,不夠規范,不靠譜的居多。我們有時覺得這些測試“很準”,只是因為它們的結果都模棱兩可或是人類共性,讓人信以為真。所以,做趣味心理測驗,圖個開心無妨,但切勿以此來“了解”自己和指導行為。

    心理測評軟件有多么重要。在如今這個快節奏的現代社會當中,我們每一個人都為自己的生活忙碌著,而這或多或少都會造成壓力煩惱出現。然后就出現很多人會在網上進行一些心理小測試。為了解人類的個性和行為,科學家們制作了許多心理量表和測驗,通常分為智力測評、人格測驗、臨床測驗、職業測驗等。智力測驗可用于評定一個人一般能力水平和表現特點;人格測驗則可用來預測一個人獨特而相對穩定的行為、心理特點;臨床測驗則常用于評估個體的心理健康問題,進行心理障礙的篩查和輔助診斷,如評估抑郁、焦慮、兒童多動癥等;而將這些測驗應用于職業指導與選拔就產生了職業測驗,既可為單位選撥人才,評估求職者的心理素質是否符合崗位需求,也可用于指導個人擇業或進行職業規劃與發展的咨詢。

    當然,除了趣味測試,網上確實也有一些正規、科學的心理自測題。比如,答一套智商測試題,計算出自己的智商得分;完成一組心理疾病篩查量表,獲知自己是否患病等。對此,自測者也要警惕,因為“量表是真,解釋有異”。這是指,對任何一個測試結果的解讀,都需要很強的專業背景,業余的自測者不能僅僅根據一個測試得分給自己貼標簽、下結論,這很容易造成心理負擔。比如,某段時間你心情不好,做抑郁篩查的分值就會偏高,但這并不意味著你就患上了心理病。

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