桂林靈川縣安利正品哪有賣靈川縣安利直營店有沒有 

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    如果有一些情況沒控制住也沒關系哈,不要太焦慮了,咱們慢慢來。
    今天也和你們分享三個可以幫助控制吼叫的小方法,下次想發脾氣的時候可以試試~

    A. 吹熄心中的蠟燭
    每次想吼,就做個深呼吸,想象自己手上捧著一支蠟燭,然后呼氣把它吹熄,這是無數心理學家倡導的平息憤怒、緊張的有效辦法。

    B. 找到事情背后的原因
    和你們說一個故事。
    在一個二胎家庭里面,哥哥欺負了妹妹,但媽媽沒有沖哥哥大吼,而是問了下哥哥:今天在幼兒園有人欺負你了嗎?
    問完才知道,今天在幼兒園,有個小朋友推了他,他很生氣,告訴了老師。
    他以為老師會好好管管那個小孩,但是老師只說了一句:知道了。
    所以哥哥更加生氣了。

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