專業催乳師 奶媽 母乳喂養 廣州美幫家政服務
概述:奶媽 母乳喂養 的好處與注意事項 原創 廣州美幫家政 美幫家政 今天 近年來我國的經濟水平提高了,但是經濟發展的方式令人堪憂,環境污染,食品安全問題屢現報端。盡管國家對食品健康方面的監管越來越
什么是母乳喂養?
母乳喂養是指用母親的奶水喂養自己孩子的方式。即不使用奶瓶,奶嘴讓嬰兒直接吸取乳汁,喂養期間不給嬰兒其他的食物和飲料,包括水的純母乳喂養方式。研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發展更為健康,效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。
以人口基礎而論,出生后最初6個月的純母乳喂養是建議的喂養嬰兒方式,接著以持續母乳喂養并添加適當的補充食品的方式進行喂養,直至2歲或更長。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養,世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議,在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養。
母乳喂養的好處
母乳的優點不勝枚舉:營養豐富,易于消化吸收,蛋白質、脂肪、糖三大營養素比例適當,適合6個月以下嬰兒的生長發育的需要;母乳礦物質含量低,緩沖力小,對胃酸中和作用弱,有利于消化;腎溶質負荷低,有利于保護腎功能;母乳中富含SIgA、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子,可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生;母乳還含有促進大腦發育的牛磺酸、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等等。母乳喂養還可以促進母子感情;有利于嬰兒的健康成長;同時可以幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血,預防產婦產后貧血,促進身體康復。母乳喂養有利于嬰兒健康成長,母乳中特別是初乳,含有嬰兒所需要的豐富營養,是任何乳制品不可替代的優質乳,嬰兒能吮吸到母乳,對嬰兒的健康成長是十分有益的,可謂是百益無害。母乳是喂養嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒,無任何副作用,是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。有了母乳媽媽在也不用擔心買到假冒劣質奶粉殘害自己的孩子了。
母乳喂養姿勢
媽媽完全地放松自己,以舒服的姿勢坐著或躺著,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線,寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒,媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇,等寶寶嘴張得很大,很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體),讓寶寶同時含住乳暈與乳頭,而非只含住乳頭。
母乳喂養時限
根據世界衛生組織(WHO)的推薦,為了實現最佳生長、發育和健康,嬰兒在生命的最初6個月應完全接受母乳喂養,即僅食用母乳。“完全母乳喂養”界定為不喂給除母乳之外的任何食物或飲料,甚至不喂水。但是,允許嬰兒服用滴劑和糖漿(維生素、礦物質和藥物)。母乳是嬰兒健康生長和發育的理想食物;它也是生殖過程的一個組成部分,對母親的健康具有重要的影響。
世界衛生組織建議嬰兒在6個月大時(180天)開始接受除母乳之外的補充食物。食物應當是適當的,也就是說應當提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素以滿足兒童生長的營養需求。應當以安全的方式制備和喂給食物以便盡量減少污染的危險。

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