沙療升溫助減肥，需要的是堅(jiān)持 

在沙療過(guò)程中人體的細(xì)胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傳導(dǎo)作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此沙療不僅是血管的運(yùn)動(dòng)，更是全身細(xì)胞的活動(dòng)，是排除體內(nèi)廢物、保持肌膚活力的有效方法。

當(dāng)然，沙療的效果雖好，但也不是一次就能改善所有的問(wèn)題。沙療養(yǎng)生需要堅(jiān)持，如果你堅(jiān)持沙療不但可以去除體寒，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常的狀態(tài)，同時(shí)可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動(dòng)的速度恢復(fù)，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。


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現(xiàn)代人出門就坐車、上下樓有電梯、上班時(shí)久坐不動(dòng)、下班后能躺著絕不坐著，幾乎沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)。這樣的生活方式導(dǎo)致肢體很難恢復(fù)陽(yáng)氣的溫養(yǎng)，而且這類人大都體質(zhì)偏陰，常常有些小毛病。不僅容易疲勞，還會(huì)形成虛胖。

在這種情況下，千萬(wàn)不能做過(guò)一兩次沙療就放棄了，而是要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，多多調(diào)理，才會(huì)陰陽(yáng)調(diào)和，達(dá)到好的身體狀態(tài)。
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