小孩幾個(gè)月可以吃小米粥？育嬰師告訴你，這個(gè)時(shí)間內(nèi)比較合適 

很多生過(guò)孩子的寶媽們都清楚，孩子剛生下來(lái)的時(shí)候是需要吃母乳的，等到稍稍長(zhǎng)大一點(diǎn)的時(shí)候才會(huì)吃輔食，不過(guò)在之前吃輔食一般也就是喝一些粥什么的，因?yàn)楹⒆拥奈复蠖喽己艽嗳酰�其中小米粥最受寶媽歡迎，因?yàn)樾∶字嗪莛B(yǎng)胃，而且對(duì)孩子的身體發(fā)育也很有好處。那么，孩子多大才能喝小米粥？太早太晚都對(duì)孩子有傷害，寶媽別不知道了。

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寶寶多大能吃小米粥

小米粥其實(shí)是屬于粗糧類的，所以對(duì)于寶寶的消化很有幫助，同時(shí)粗糧還有一定的通暢排便的作用，所以在給寶寶加這種輔食的時(shí)候，我們要先做一些含鐵的米糊開(kāi)始，這類的是對(duì)寶寶有幫助的。由于本身粗糧一類的食品就是含有高纖維的。

那么對(duì)于熱量上來(lái)講肯定就不如大米了，所以對(duì)于寶寶來(lái)講小米粥的攝入熱量就不能滿足需求了，我們就要在里面添加鐵來(lái)補(bǔ)充這份熱量。那么對(duì)于純粹的小米粥的話，就需要在寶寶滿周歲之后再添加，這個(gè)時(shí)間會(huì)比較好，很多寶媽都弄錯(cuò)了。不過(guò)在平時(shí)的時(shí)候我們也是需要給寶寶加一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，像什么奶水以及適量的水果來(lái)補(bǔ)充粗糧里沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過(guò)當(dāng)在實(shí)際的過(guò)程中，媽媽們還是要看自家寶寶的身體狀況，來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整食物的種類以及順序。

寶寶小米粥的做法

小米粥是健康食品，可以單煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草綱目》說(shuō)，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃。”發(fā)芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。而且小米粥的營(yíng)養(yǎng)很豐富，很適合寶寶寶寶食用，

小米最合適的吃法就是煮粥，這樣能最好的保存小米的營(yíng)養(yǎng)成份，也更利于消化和吸收。

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